RSS
 

jak radzić obie z chorymi stawami?

16 gru

Zwyrodnienia stawów są to patologiczne zmiany chrząstki stawowej. Cierpiący na zwyrodnienia odczuwają sztywność stawów, jaka może trwać dłużej niż 1/2 h (ta dolegliwość pojawia się z reguły rano). Ból nasila się podczas poruszania się. Zwyrodnieniowe bóle w stawie biodrowym koncentrują się w pachwinie i z przodu (lub z boku) uda. Na skutek przykurczu w stawie może dochodzić do skrócenia kończyny. Choroby zwyrodnieniowe są trudne w leczeniu, nie da się na stałe pozbyć bólu. Jednak właściwie dobrane leczenie zredukuje dolegliwości oraz zwiększy zakres ruchów, wykonywanych przez chorego. Warto zredukować wagę, aby zmniejszyć obciążenie stawów. Bardzo ważna jest kinezytoterapia. Leczenie ruchem ma wzmocnić u osób ze zwyrodnieniem kolana mięśnia czworogłowego uda, natomiast u osób ze zwyrodnieniem biodra wzmocnienie obręczy biodrowej oraz mięśni nóg. Naciągnięcie mięśni jest bardzo bolesną dolegliwością, jaka związana jest z długotrwałym bólem. Naciągnięcia (naderwania) mięśni to urazy niewielkiej ilości włókien mięśniowych lub ścięgien, pojawiające się wskutek dynamicznych ruchów, wtedy gdy mięśnie są zbyt rozciągnięte. Można wyróżnić trzy stopnie naderwania mięśni. Pierwszy stopień naderwania mięśni jest to łagodna dolegliwość nieograniczająca sprawności, ból ustępuje stosunkowo prędko. Drugi (umiarkowany) stopień naciągnięcia mięśni cechuje to, że niemożliwe jest wykonywanie bardziej złożonych ruchów. Może także pojawić się obrzęk i sinienie skóry. Trzeci stopień naderwania mięśni to ciężkie obrażenia, powodujące bardzo silny ból, ciągłymi skurczami mięśni, obrzękiem, a także występowaniem siniaków. W jaki sposób rozpoznać naciągnięcie mięśni? Towarzyszy mu zazwyczaj kłujący ból, nasilający się w trakcie ucisku. Natomiast naciągnięcie ścięgien oraz więzadeł objawia się silnym bólem podczas zginania oraz prostowania stawu.

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Tagi: , ,

Komentarze są zamknięte.