RSS
 

Posts Tagged ‘fitness’

Na spacerze

15 gru

Poszedłem wczoraj na spacer przez centrum miasta. Była ładna pogoda, więc pomyślałem, że spacer dobrze mi zrobi. Postanowiłem przewietrzyć trochę umysł, gdyż ostatnie dni spędziłem na nauce do dużego testu. Idąc tak ulicą, mijałem przeróżniste sklepy, kawiarenki, restauracje, puby. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Odchudzanie Warszawa

20 sie

Kobiety zazwyczaj nie są zadowolone ze swojego kształtu i rozmiaru. Decydują się, zatem na podjęcie odchudzania, niestety nie posiadając jakiejkolwiek wiedzy na ten temat – można temu zaradzić.

Wbrew wszelkim poglądom lepiej spożywać większą porcję warzyw niż owoców. Mają one bowiem znacznie mniej cukrów, które przyczyniają się do zwiększania masy ciała i ilości tłuszczu.

Poza właściwą dietą powinnyśmy wykonywać codziennie serię ćwiczeń dopasowanych do naszych możliwości. Systematyczny i ciężki wysiłek poskutkuje szybszymi i bardziej zadowalającymi efektami. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Dojeżdżam samochodem

12 sie

Już minęły cztery miesiące, od kiedy jeżdżę na coaching szkolenia. Dojeżdżam tam samochodem, który pożyczam od moich rodziców. Trasa na miejsce wiedzie przez obwodnicę trójmiasta. Ostatnim razem niestety, nie udało mi się dotrzeć na zajęcia. Nie było w tym za grosz mojej winy. Winę ponosi kierowca, który spowodował wypadek na obwodnicy. Utworzył się bardzo duży korek, w którym utknąłem na dobrą godzinę. Służby porządkowe grzebały się z usunięciem zatoru. Zadzwoniłem, do prowadzącego zajęcia, że mnie nie będzie, gdyż nie zdążyłbym na czas dojechać. Na początku nie wiedziałem, co było przyczyną wypadku. Dopiero potem dowiedziałem się o tym w telewizji. Okazało się, że kierowca samochodu osobowego zajechał drogę kierowcy samochodu ciężarowego, a ten chcąc uniknąć kolizji odbił mocno w lewo i cała ciężarówka przewróciła się na bok. Ja byłem jeszcze na dole obwodnicy w momencie całej kolizji. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Usługi