RSS
 

Archive for the ‘Zdrowie’ Category

Współczesne strategie pokonywania wady słuchu

16 gru

Koniecznym uzupełnieniem każdego zausznego aparatu słuchowego jest wkładka słuchowa. Powinna ona idealnie pasować układem do kanału usznego. Akuratnie dobrana wkładka uszna pozwala doskonale zagospodarować potencjał aparatu słuchowego i ochrania przed zaburzeniami w wytwarzaniu dźwięku. Wkładki mogą być sztywne a także miękkie, są wykonywane w rozmaitych barwach.
Należyta pielęgnacja aparatów słuchowych i wkładek do ucha da radę w znacznej mierze przedłużyć ich działanie. Wskutek tego przedsiębiorstwa posiadają w swojej ofercie całą gamę środków do konserwacji aparatów słuchowych oraz wkładek usznych. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

jak radzić obie z chorymi stawami?

16 gru

Zwyrodnienia stawów są to patologiczne zmiany chrząstki stawowej. Cierpiący na zwyrodnienia odczuwają sztywność stawów, jaka może trwać dłużej niż 1/2 h (ta dolegliwość pojawia się z reguły rano). Ból nasila się podczas poruszania się. Zwyrodnieniowe bóle w stawie biodrowym koncentrują się w pachwinie i z przodu (lub z boku) uda. Na skutek przykurczu w stawie może dochodzić do skrócenia kończyny. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Udzielanie pomocy przedmedycznej.

16 gru

Idąc do pierwszej pracy musimy spełnić wszelkie wymogi związane z rozpoczęciem kooperacji z pracodawcą. Jednym z decydujących elementów są badania u lekarza medycyny pracy oraz współudział w szkoleniu BHP. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Na spacerze

15 gru

Poszedłem wczoraj na spacer przez centrum miasta. Była ładna pogoda, więc pomyślałem, że spacer dobrze mi zrobi. Postanowiłem przewietrzyć trochę umysł, gdyż ostatnie dni spędziłem na nauce do dużego testu. Idąc tak ulicą, mijałem przeróżniste sklepy, kawiarenki, restauracje, puby. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Miód lipowy w diecie i kosmetyce

14 gru

Podczas dbania o swoje zdrowie, nie należy zapomnieć o wyglądzie zewnętrznym. Stan skóry, paznokci, włosów to pierwsze rzeczy, na które zwracają uwagę nie tylko kandydaci na męża, ale pracodawcy, koleżanki i cala rodzina. Kiedy nie odżywiamy się prawidłowo, nasza cera jest szorstka i sucha, kremy stosowane w nadmiernej ilości tez przestają działać.. Wtedy warto bardziej o sobie pomyśleć. Szczególnie jeśli jesteśmy osobami, którym nie obce są używki – palenie, spożywanie alkoholu i tym podobne. Palenie wysusza skórę, alkohol odwadnia organizm. Wszystko co spożywamy wpływa na nie tylko nasze zdrowie wewnętrzne, ale i zewnętrzne. Co na to lekarze? Polecają nam kolejne to specyfiki, o ciężkiej do odczytania nazwie, lub dziwnym składem chemicznym. Co na to ja? Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Dieta białkowa jadłospis naprawdę zapewnia rezultaty

13 gru

Czy dieta białkowa jadłospis jest skuteczna na odchudzanie a za jednym zamachem rozwija mięśnie? Pod wieloma względami tak, jest to wyjątkowy fortel, żeby odchudzić się nie tracąc mięśni.

Istnieją dwa minimalne warunki do straty wagi przy jednoczesnym zachowaniu lub powiększeniu gęstość mięśni:

Spore spożycie białka równolegle w połączeniu z niską kwota kalorii. Nie przystosowanie się do tych elementarnych norm, liczebności suplementów diety lub ćwiczeń zdoła mieć znaczenie na jej działanie.

Dla wielu dieta białkowa jest równoznaczna z dietą Atkinsa – ale naprawdę jest to błędne założenie. Ci, którzy znają diety Atkinsa będą posiadać wiedzę, że zaleca żywności o małej ilości węglowodanów, podczas gdy w tym samym czasie radzi spożywać dużo białka, niezależnie od kaloryczności i ilości tłuszczu.

Bytują dwie wspólnoty ludzi, którzy potrzebują diety o wysokiej zawartości białka, dieta będzie dotyczyć w najwyższym stopniu, kulturystów i osób z nadwagą. Białko jest głównym budulcem do tworzenia tkanki mięśni i kości szkieletowych, przeto wszelkie diety, jakie przepisują konsumować za mało białka są skazane na niewypał. W faktyczności każdy, kto jest na diecie powinien zwrócić uwagę na ten składnik. Jeśli nadwaga jest tracona zbyt ekspresowo, na przykład przez ekstremalne obniżenie liczby pałaszowanych kalorii nie biorąc pod uwagę stopień koniecznych białek, mięśnie zostaną utracone. To dlatego, iż tłuszcz przechowywany w organizmie jest trudniej zmienić w energię potrzebną niż białka z mięśni.
Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Bez kategorii, Zdrowie

 

Dieta Dukana jadłospis lub tradycyjne liczenie kalorii

13 gru

Dieta Dukana jadłospis – osoby, którzy przyzwyczajeni są do liczenia kalorii w trakcie diety mogą być niechętni, ażeby spróbować coś takiego jak dieta dukana, bo jest całkowicie inna. Jeśli nie jesteś pewny jak dieta dukana jadłospis różni się od innych diet, to w tym miejscu zapoznasz dwie zasadnicze różnice:

Dieta Dukana jadłospis nie czujesz osłabienia

Ze względu na wysoką kompozycje białka w diecie wyczujesz sytości przez dłuższy czas po jedzeniu. Ludzie zakładali, że tak samo działa wielkość kalorii jak się je w formie tłuszczu, węglowodanów i białka, że czynią że człowiek czuje się pełny i usatysfakcjonowany długo. To nie jest tak. 200 kalorii spożyte w postaci białka, na przykład kurczaka z grilla, będzie powodować iż osoba będzie pełniejsza przeważająco dłużej niż np. 200 kalorii z tłuszczu, spożywanego jako garść orzeszków ziemnych.

Jako że dieta dukan jadłospis ma małą zawartość węglowodanów i tłuszczu, nie będziesz czuł się głodny, gdy jesteś na diecie. Poza tym, nie pożądał wysokiej treści tłuszczu ewentualnie pokarmów bogatych w cukier. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Kilka słów o paleniu.

29 lis

Palenie tytoniu powoduje wiele chorób i zaburzeń rozwoju człowieka, a szczególnie człowieka młodego. Profilaktyka uzależnień od nikotyny jest przyczyną chorób nowotworowych, chorób układu krążenia i oddechowego, a szczególnie układu nerwowego. U palaczy charakterystyczne jest pogorszenie funkcjonowania zmysłów: węchu, słuchu, smaku, wzroku. Bardzo prawdopodobne jest, że w dłuższym czasie ma również wpływ na cechy osobowości. Ludzie palący mają częściej zaburzenia emocjonalne i neurotyczne (lękliwość, bezsenność), oraz niepokój i impulsywność. Mechanizm palenia u dorastającej młodzieży wiąże się z potrzebą demonstrowania dorosłości, która przybiera często formy patologiczne (nikotynizm, pijaństwo, narkotyki warszawa). Szczególnie jaskrawo występuje to zjawisko u jednostek o zakłóconym poczuciu wartości, nie znającym procesu dorastania i właściwych przejawów dojrzałości społecznej.
Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Jąkania i zacinanie się dzieci.

28 lis

Jeśli dowiemy się iż będziemy mieli problem ze słuchem albo poudzerzeniowym problemem z narządem mowy to musimy szybko jechać do specjalisty jakim jest logopeda we Wrocławiu. Dzięki diagnozie problemów i procesowi oraz sposobowi nabycia problemu może przepisać optymalne ćwiczenia w terapii mowy oraz pomoże nam zniwelować tę wadę. Dzięki systematycznej i ciągłej pracy przywrócimy szanse do stu procentowej lub lekko ograniczonej zdolności mówienia. Czasami aby uzyskać zadowalające wyniki potrzeba zaangażowania do ćwiczeń i profesjonalnego prowadzenia przez specjalistę.
Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie

 

Jak znaleźć lekarza?

06 paź

W Polsce służba zdrowia jest powszechna i opiera się na modelu ubezpieczeniowym. W myśl konstytucji każdy Polak ma zagwarantowane prawo do bezpłatnej opieki zdrowotnej, jednak jakość świadczonych usług zdrowotnych w przychodniach i szpitalach publicznych pozostawia wiele zastrzeżeń. W naszym kraju, co prawda mamy dużo państwowych szpitali oraz przychodni, jednak większość z nich nie dysponuje dostateczną ilością lekarzy specjalistów a także niezbędnego, nowoczesnego sprzętu.
Jak w związku z tym mieszkając np w Warszawie znaleźć odpowiedniego i najlepiej blisko miejsca zamieszkania, specjalistę nie wychodząc z domu?
Metoda jest banalnie prosta. Przez internet oczywiście. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę hasło – psycholog warszawa. Na pewno wyskoczy nam kilkadziesiąt adresów i szukanie odpowiedniego gabinetu szybko się nie zakończy. Czytaj dalej »

 
Komentowanie nie jest możliwe

Wpis w Zdrowie